Yoga Nidra - S'endormir pour s'éveiller

Le Yoga Nidra est bien plus qu’une pratique de relaxation c’est une détente profonde et régénérante .
Un voyage entre veille et sommeil , endormir son corps pour éveiller sa véritable nature , Turyia.

Je vous accompagne en douceur à un certain lâcher prise, celui du mental.
Pas de postures , simplement allongé sur votre tapis , une couverture si nécessaire, pour un voyage intérieur qui nous amène à un état de conscience modifié, une immense détente et surtout un relâchement total de tout le corps .

Le professeur vous emmène dans un rêve , de là , vous pourrez accueillir différentes sensations et faire un tour dans l’inconscient .

Les bénéfices :
– améliore le sommeil , favorise l’endormissement
– calme le mental
– une paix profonde

**On dit qu’une heure de Yoga Nidra est l’équivalent à un sommeil de quatre heures** Mathieu

Types manifestation : Nature et détente
Catégorie : Rassemblement

Plein tarif : à partir de 16 € (1 séance).

Mercredi 16 avril 2025 de 18h à 19h.

Mercredi 14 mai 2025 de 18h à 19h.

Mercredi 18 juin 2025 de 18h à 9h.

• 18-06-2025 18:00