Atelier "Bien manger, bien bouger" pour les séniors (atelier 5/6)

Atelier ouvert principalement aux séniors (sur inscription), destiné à les aider à garder un cadre de vie sain.
Aujourd'hui, l'atelier sera axé sur le thème de la santé physique (initiation à la marche nordique).

Atelier proposé par le CCAS de Saint-Apollinaire-de-Rias, en partenariat avec l'UFOLEP (Union française des œuvres laïques d'éducation physique).

Calendrier des ateliers "Bien manger, bien bouger" à Saint-Apollinaire-de-Rias (Salle communale - 1726 Route des Nonières) :
- Mercredi 26 février 2025 de 10h à 12h (atelier axé sur le thème de la nutrition : conseils nutritionnels).
- Mercredi 12 mars 2025 de 10h à 12h (atelier axé sur le thème de la santé physique : gymnastique douce, renforcement musculaire sur chaise, parcours équilibre).
- Mercredi 19 mars 2025 de 10h à 12h (atelier axé sur le thème de la nutrition : conseils nutritionnels).
- Mercredi 26 mars 2025 de 10h à 12h (atelier axé sur le thème de la nutrition : conseils nutritionnels).
- Mercredi 2 avril 2025 de 10h à 12h (atelier axé sur le thème de la santé physique : initiation à la marche nordique).
- Mercredi 9 avril 2025 de 10h à 12h (atelier axé sur le thème de la nutrition : conseils nutritionnels).

Types manifestation : Distraction et loisirs
Catégorie : Initiation / découverte dans le cadre d'un événement

Gratuit.

Mercredi 2 avril 2025 de 10h à 12h.

• 02-04-2025 10:00