Atelier "Bien manger, bien bouger" pour les séniors (atelier 2/6)

Atelier ouvert principalement aux séniors (sur inscription), destiné à les aider à garder un cadre de vie sain.
Aujourd'hui, l'atelier sera axé sur le thème de la santé physique (gymnastique douce, renforcement musculaire sur chaise, parcours équilibre).

Atelier proposé par le CCAS de Saint-Apollinaire-de-Rias, en partenariat avec l'UFOLEP (Union française des œuvres laïques d'éducation physique).

Calendrier des ateliers "Bien manger, bien bouger" à Saint-Apollinaire-de-Rias (Salle communale - 1726 Route des Nonières) :
- Mercredi 26 février 2025 de 10h à 12h (atelier axé sur le thème de la nutrition : conseils nutritionnels).
- Mercredi 12 mars 2025 de 10h à 12h (atelier axé sur le thème de la santé physique : gymnastique douce, renforcement musculaire sur chaise, parcours équilibre).
- Mercredi 19 mars 2025 de 10h à 12h (atelier axé sur le thème de la nutrition : conseils nutritionnels).
- Mercredi 26 mars 2025 de 10h à 12h (atelier axé sur le thème de la nutrition : conseils nutritionnels).
- Mercredi 2 avril 2025 de 10h à 12h (atelier axé sur le thème de la santé physique : initiation à la marche nordique).
- Mercredi 9 avril 2025 de 10h à 12h (atelier axé sur le thème de la nutrition : conseils nutritionnels).

Types manifestation : Distraction et loisirs
Catégorie : Initiation / découverte dans le cadre d'un événement

Gratuit.

Mercredi 12 mars 2025 de 10h à 12h.

• 12-03-2025 10:00